論妳是肥胖的酸溜溜姑娘或是肉肉的超鹼點美人，在這裡都可以找到適合減肥中的妳適合吃的鹼性or酸性食材喔！概括來說，酸性體質的人應該多吃鹼性的食物，體質過於偏鹼的人也要適量攝取酸性的食物來調理體質，讓體質維持在最佳的微鹼狀態下！想要減肥的酸性體質姑娘，BODY推薦給妳6種有效改變酸性體質，同時又可以瘦下來的天然食材，仔細看囉！

酸溜溜體質姑娘的瘦身菜單

大芹菜

豐富的纖維質傲視群菜

食物療效 降壓、利濕、預防癌症、鎮靜神經

推薦菜單 芹菜汁、芹菜棒沙拉、芹菜蕃茄湯

天生具有獨特香味的芹菜，其所含的豐富纖維質，具有強大的清腸作用，並能吸收腸內濕氣水份和雜質，把有害的物質都攜出體外~，這就是芹菜可以瘦身減肥、抗禦疾病的原因喔！

小黃瓜

內服外用兩相宜

食物療效 清熱利尿、改善水腫、解毒防炎、消除暑氣

推薦菜單 小黃瓜沙拉、小黃瓜炒雞丁

小黃瓜的水份含量很多，並含有適量的鉀、鈣、納，不但可補充離子，而且能夠在不給身體任何負擔的情況下補充水分。然而生性較寒涼的小黃瓜，有胃病、生理期間易腹痛、頭痛、血色稀薄者，皆不宜食用。此外，利用小黃瓜切片來敷臉，也有收斂毛孔、調節油脂分泌的功效喔！

小魚乾

從頭到尾營養皆豐富

食物療效 骨骼強健、預防血栓疾病、防治腳氣病